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专家：目前有一种说法，认为吃糖会造成肥胖、伤牙、对心血管、血糖等有不利影响。这都是不够严谨和客观的说法。 白砂糖及其相关产品作为一种甜味食品，是人体所需的三大养分（糖、蛋白质、脂肪）之一。吃糖到底对人体健康有利还是有害，归根到底要看摄入量。 某些舆论导向没有考虑到具体国情，照抄照搬欧美的一些观点，使人们产生恐糖症。这完全是一种误导。医学界就吃糖与人体健康早有定论： 1.糖是提供能量最理想的食物，它在人体内分解最完全，分解后的产物是二氧化碳和水，很容易排出体外，在体内不残留任何有害物质。是脂肪与蛋白质所不能比拟的。 2.糖不是引起心脏病、特别是肥胖症的原因。 3.糖尿病的起因是胰脏的胰岛素分泌不正常而不是糖。 4.引致牙齿疾病的主要原因是口腔卫生和食物的粘性而非糖。 根据我国食糖人均年消费水平偏低的实际情况，应提倡与鼓励人们多吃糖，适量的吃糖不仅没有害，而且对健康有好处。 (责任编辑：品质中国网) |
吃糖是否对人体健康有影响
时间:2014-08-22 00:32来源:中国消费知识网 作者:质量专家 点击:
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吃糖是否对人体健康有影响，专家答疑
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